Enfants, adultes, mamans-bébés, séniors,

familles, particuliers, scolaires, associations, collectivités et entreprises.

Des résultats immédiats…

                                        Des méthodes éprouvées !

Pour tout public : enfants, adultes, scolaires, entreprises, collectivités, séance en groupe ou en individuel.

Ces séances de sophrologie et de relaxation-coaching  

  vous apportent :

- des techniques pour vous détendre et vous ressourcer,

- la capacité à gérer votre stress et en acquérir l’autonomie,

- des pensées positives et de confiance en soi,

- un renforcement de votre moral, et l’amélioration de votre santé,

- une aide précieuse à la guérison,

- un soulagement de vos douleurs,

- un sommeil de meilleure qualité,

- une efficacité face à toute pathologie due au stress,

- une amélioration de votre concentration et votre mémoire,

- la motivation et la sérénité pour réussir examens et projets,

- l’augmentation de votre efficacité au travail et dans le quotidien,

- la capacité à vaincre vos peurs,

- un soutien pour ne plus dépendre de vos addictions,

- un accompagnement idéal pour les états dépressifs, fatigués, 

  anxieux, hyperactifs, ou en perte de motivation passagère, etc…

- une prévention des violences et de l’agressivité,

- une aide dans votre développement personnel,                   

- une amélioration dans votre relationnel; et cohésion de groupe,

- des expériences ludiques pour trouver votre équilibre,

     Chaque séance est Un instant pour Soi…

                                 Un moment pour se ressourcer !

Mais également pour:

- se libérer des tensions physiques ou nerveuses.

- gérer le stress quotidien et évènementi

- préparer le passage d’un examen.

- apprendre à positiver.

- améliorer la confiance en soi (vaincre la timidité ;

   s’exprimer en public; valoriser l’estime de soi…)

-  parer à l’agressivité.

    - avoir une aide dans les moments difficiles

  (séparation; maladie; deuil …).

- retrouver la motivation et l’enthousiasme.

- favoriser la guérison (opération; maladie ;

   douleurs corporelles ;…)

- trouver un équilibre profitable.

- avoir un accompagnement Maman Bébé

- vivre avec sérénité.

    - améliorer sa qualité de vie au quotidien.

- avoir un soutien dans son développement personnel.

- découvrir ou développer sa créativité.

-  profiter de moments de détente et de bien-être….

La confidentialité entre le relaxologue et le consultant 

   est garantie

par le code de déontologie.